Kalendář - detail akce


Lanové techniky I

Datum akce: Čtvrtek, 14. říjen 2021

Akce pro nováčkyAkce pro nováčky


POZOR pro vstup do tělocvičny je nutný test, oćkování nebo certifikát o prodělání covidu.


18:30 v tělocvičně

Pro úplné nováčky. Doporučeno i pro lezoucí adepty členství, pro sjednocení používaných technik

Co sebou:
Pokud máte:
sedák, prsák,
plochá smyce cca 160 cm, nosnost min 15kN (tři pruhy)
HMS karabinu
šroubovací karabinu
kyblík nebo jiné jistítko, na které jste zvyklí
odsedku; nejlepé dynamickou, případně sešitou plochou smyčku 120cm, nebo DaisyChain
repku průměr 6-7mm, min.80cm (na prusík)

Pokud nemáte půjčíme vám. Lana jsou v půjčovně.

Co se budeme učit:
oblečení sedáku
oblečení prsáku
navázání na sedák pomocí osmičkového uzlu
navázání na sedák a prsák - pomocí smyčky, přímé navázání lanem
partner check
sebejištění na stanovišti pomocí pomocí lana, odsedky
Jištění pomocí kyblíku - jištění prvolezce, dobrání na stanovišti
blokace kyblíku
jištění pomocí HMS (půllodní uzel) - jištění prvolezce, dobrání na stanovišti
blokace polovičního lodního uzlu
slaňování pomocí kyblíku + slanění s prusíkem

Procvičíme si vázání uzlů:
osmičkový
vůdcovský
lodní
poloviční lodní
symetrický Prusíkův uzel

Odkazy:
Metodické karty ČHS - https://www.horosvaz.cz/doporuceni-informace/met.....oporuceni/


Starší materiály:

Základní dovednosti - https://www.horosvaz.cz/res/archive/004/003911.p.....1321355173
Uzly - https://www.horosvaz.cz/res/archive/004/003913.p.....1321355317

Instruktoři:
Kuba, Robin, Gobo

Zájemci:
Jan Kubiče
Marianna Kostelníková
Tomáš Krampera
Anna Melicharová
Marťas Křivánek
Barbora Kulhánková
Daniel Perniš
Arthur Novotný

Akci vložil:     robin - 15.9.2021
Akce je povolena k editaci.
Poslední úprava:    robin - 14.10.2021   14:10  ..další..

 Seznam akcí 


Stránky jsou optimalizovány pro rozlišení 1024 x 768 a větší.
© Copyright: Jindřich Štěpán 2002-2008
Bezpečnostní obaly a pouzdra pro bezkontaktní paypass platební a kreditní karty