Nepřehlédněte - nové info v kalendáři!

Jizerky

 Tréning na OBPH

Rubrika: Metodika 

Nejen lezením je orienťák živ

Page_31.jpg

Celkem obrázku: 26 Zobraz

Jak potrénovat, abychom si to užili.

Stereotyp je nepřítel, každý trénink by měl být trochu jiný. Je neúčinné běhat stále stejné kolečko stejným tempem.

Pokud máme chytrý přístroj na měření tepu, tepové maximum by mělo být
220 (muži), 224 (ženy) minus věk. A z toho se vypočítají hodnoty v % níže.

Pokud přístroj nemáme, běháme podle pocitu.

Ideálně střídat:

Regerační běh (50-6 Více...

Datum:  11.10.2020

Autor: Petr Š.

 Seznam materiálu v půjčovně

Rubrika: Dění v oddíle 

Co nového v půjčovně

Od 16.1.2020 má půjčovna nového správce - Radima děrolezce http://www.humweb.cz/member_detail_vt.php?idm=347.
Ohledně zápůjček a vratek se obracejte na něj. Půjčovné lze platit v hotovosti či lépe převodem na účet 2001735112/2010.

Aktuální stav materiálu

Pravidelně aktualizovaný seznam materiálu, Více...

Datum:  11.1.2006

Autor: Pionýr

 Rax na konci sezony

Rubrika: Reportáže z akcí 

Wiener Neustädter Steig. Petr leze těžší variantu.

Celkem obrázku: 6 Zobraz

Petr Š. zase ulovil dušičku, aby s ním vyrazila do vápencových Alp. Tentokrát jsem to byl po mnoha letech já. Protože všude jinde mělo pršet, jeli jsme do Höllentalu.

Mimochodem: spí se za 7 E/osoba na parkovišti pod lanovkou. Všude jinde jsou zákazy spaní a zdá se, že je Rakušáci kontrolují.

Vylezli jsme v Grosses Höllental - tedy Petr vylezl a já se za ním vyhrabal s těžkým batohem - Wiener Neustädter Steig 4 UIAA. Klasika, vě Více...

Datum:  6.10.2020

Autor: Kuba

 Glockner Nordwand 2003

Rubrika: Reportáže z akcí 

Pionýr, Bidlo a spol. při sestupu z Glocknerbivak

Celkem obrázku: 2 Zobraz

Objevil jsem ve svém archivu fotky z roku 2003. Tak se můžete pokochat, jak jsme si mysleli, že je na severce Grossglockneru strašně málo sněhu a ledu a jak se to příští roky vylepší. Nevylepšilo.

Už neubývá ledovec jenom v údolí Pasterze, ale je to vidět i na bočním Glocknerkees. Tím pádem se nedostatek sněhu a ledu projevuje i na Palačince a Majerlovi. Už se to tedy obvykle neleze v létě a na podzim, ale musí se čekat na jarní sníh. Více...

Datum:  28.8.2020

Autor: Kuba

 Nový matroš v půjčovně

Rubrika: Dění v oddíle 

Nový matroš

Do půjčovny byl pořízen nový matroš, v tomto případě dva páry lezeckých cepínů Bandit...

Datum:  9.8.2020

Autor: Radim děrolezec

 Letní Alpy

Rubrika: Reportáže z akcí 

Láska na první pohled

Celkem obrázku: 21 Zobraz

Korona nekorona, pod monumentálním vrcholem Kalblingu, tam kde stojí horská Oberst Klinke Hütte, se sešli přátelé horolezci horolezeckého oddílu Humanita a užili si pár dnů pohody, zábavy a dobrodružství.

Naše společná akce, pro klid v duších všech epidemiologů, virologů a jiných lékařů, proběhla řádně, všichni jsme dodržovali hygienu, rozestupy, pestrou stravu a samozřejmě pitný režim.

Ve středu večer jsme se všichni střetli v Více...

Datum:  30.7.2020

Autor: Misha

 Domácí žulová bouldrovka

Rubrika: Dění v oddíle 

Stěna

Celkem obrázku: 2 Zobraz

Pár fotek z tréningové stěny - nikdo jiný tam (nejspíš) neleze. Je to spíše taková domácí bouldrovka kousek za barákem.

Ukrývá se tady na pilířích železničního mostu.

Levá část - lehčí položená stěna na rozlezení, možno dolézt na vrchol a sej Více...

Datum:  17.4.2020

Autor: Petr Š.

Slavíme...

Martin K.Savec mají dnes narozeniny.

Mároš má narozeniny zítra.

Nejbližší akce...

So 31.10 - Ne 01.11

Jizerky

Podzimní klasika. Nějaké climbing monumenty. Sobota: Kuří věže. Kd Více...

Pá 13.11 - So 14.11

65. Orientační běh pražských horolezců

Pojeďme opět hájit humanitní barvy! Tentokrát do legendárního Bedřicho Více...

Pá 27.11 - Ne 29.11

Týnčany - konec sezóny

Tradiční setkání na konci sezóny v Týnčanech Ponurý podzim smáčí sk Více...

So 19.12

Svatý Jan

Tradiční předvánoční setkání a poslední slanění. Odjezd: cc Více...

Koupím, prodám...

Radim děrolezec prodává:

Prodám hůlky G3 Via carbon na skialp. Pro členy oddílu se na ceně doml Více...

Radim děrolezec prodává:

Prodám zánovní skialpové lyžáky Scarpa, pořízené tento únor v Alpsport Více...

Misha kupuje:

Ahoj, koupím celotělový úvazek pro dospělého, cenu nabídni.


Stránky jsou optimalizovány pro rozlišení 1024 x 768 a větší.
© Copyright: Jindřich Štěpán 2002-2008
Bezpečnostní obaly a pouzdra pro bezkontaktní paypass platební a kreditní karty