Lanové techniky

18:00 v tělocvičně místo tréninku


Pro úplné nováčky. Doporučeno i pro lezoucí adepty členství, pro sjednocení používaných technik


Co sebou:
Pokud máte nějaké vlastní vybavení (sedák, prsák, 2m smyčka kulatá průměr alespoň 8mm nebo lépe plochá 10mm široká, HMS karabinu, 1m smyčka 6mm, šroubovací karabinu, osmu, kyblík nebo jiné jistítko, na které jste zvyklí, odsedku nejlepé DaisyChain nebo sešitou plochou smyčku 120cm) vemte je s sebou. Pokud ne půjčíme vám je.

Nezapomeňte přezůvky do tělocvičny!

Co se naučíte:
Oblečení sedáku
Oblečení prsáku
Navázání na sedák pomocí osmičkového uzlu
Navázání na sedák a prsák pomocí spojky a osmičkového uzlu
Sebe jištění na stanovišti pomocí odsedávky
Jištění přes HMS
Slaňování pomocí osmy
Slaňování pomocí kyblíku
Sebe jištění při slaňování pomocí prusíku
Navázání na sedák a prsák přímo na lano pomocí vůdcovského uzlu a rybářské spojky propichovací způsob


Základní metodiká příručka ČHS
http://www.horosvaz.cz/res/data/004/003911.pdf