Diskuse - odpověď na příspěvek

Příspěvek

RRe: Odvoz Bárt Út, 12. června 2007 14:59

zuzko trénuj....
Pošlu ti tréninkový plán. Na začátek pro získání kondičky:

Dnes 10km ( tempo 5 minut na km )
Středa 15km
čtvrtek 12km
Pátek 4x 2km ( tempo 4 min na km pauza 3 minuty )

Zbytek ti pošlu....

Odpověď

 
:-) :D ;-) :P B) LOL :-( :-/ :yes: :no: :unsure: další...
Jako ochranu před roboty uveď zkratku Českého horolezeckého svazu. Na velikosti písmen a diakritice nezáleží.

Do titulku nevkládejte žádné HTML tagy. Do textu příspěvku je možno vkládat tyto HTML tagy: <b> </b>, <i> </i>. Dále http odkazy ve tvaru www.domain.com, http://neco.neco.cz. Tvar pro zaslání e-mailové zprávy musí být následující: <a href=mailto:jmeno@server.com> zobrazene_jmeno </a>.