Diskuse - odpověď na příspěvek

no, spis ne, ale samozrejme v te dlouhe ceste muze byt pasaz, kterou nedas kvuli AN je rec pouze o horach nebo o vytrvalsosti jako takove? AE vytrvalost bych na bouldru netrenovala. na AE je prej dobre lezt 20-40 minut v kuse. na to bych chodila na navijaky. kdysi sem to zkousela a je to jeste vetsi nuda nez plavani. delala sem to i na bouldru, ale tam musis fakt v dopo hodinach a traverzovat a casto jsou chyty stejne moc male nebo profil moc previsly, takze to pak stene uz neni AE
jinak ale podle me do hor ma smysl trenovat celkovou vytrvalost behanim v terenu a pak lezeckou stejne jako na sportovky - maximalku, vytrvalost, techniku. musis bejt rychlej, proto ta cekova vytrvalost, a nesmi te setrast nebo zpomalit lezecky tezky useky.