Rychlost
Út, 17. května 2016 18:29
Ahoj
Máš (nebo někdo jiný) tip, jak trénovat rychlost? Jako, lézt a střídat se na štandu asi bude fungovat, ale je tam nějaký podobný trik jako u lezení samotného -- že pro trénink lezení na skále se doporučuje boulderovat?