Zdravověda zážitkově

ZDrSEM Trial a ZDrSEM Horal

Oživování torza, ZDrSEM Trial

Co do lékárničky na jednodenní výlet na feratu

Co do lékárničky na měsíční expedici

Všechny obrázky

Zranění. To nechceš. Zranění v horách daleko od civilizace. To fakt nechceš. Vůbec. Ale někdy se zkrátka nezdaří a je lepší být připraven a mít postupy aspoň trochu zažité.

Petra a Filip letos prošli tím absolutním minimem - jednodenním kurzem první pomoci ZDrSEM Trial. Zažili si tak základní postup při nehodě a řešení stavů bezprostředně ohrožujících život. Ztráta vědomí, zástava srdce, masivní krvácení, a pár dalších kritických situací. Jsou to ale stavy tak závažné a postupy tak základní, že první pomoc skutečně může jen koupit čas do příjezdu profesionálních záchranářů. Těch se ovšem v horách jednoduše nemusíme dočkat.

Proto všem horolezcům a jiným outdoorovým divočákům doporučujeme i několikadenní kurz ZDrSEM Horal. Ten je zaměřený právě i na situace daleko od civilizace, ale také je na něm více času si procvičit i ty základní postupy.

Listopadový kurz Horal absolvoval Erik a Tomáš. Zásadní lekcí bylo naučit se správně rozhodnout, jak postupovat a potom se postupu důsledně držet. Pět dní nabitých simulacemi různých situací, od zástavy srdce (trénovali jsme i s AED), přes masivní krvácení, úrazy páteře a pánve (včetně pádů ze skály), podchlazení, mrtvici, infarkt, nedostatek cukru u cukrovkářů, dehydrataci, přehřátí, zlomeniny končetin, vyvrtnuté kotníky až po rýmičku. Trénovali jsme i transporty, jak se spoluprací zachraňovaného tak při poranění páteře a čekání na profesionální záchranu v horském počasí (vítr byl pořádný). Při simulacích došlo i na koordinaci záchranných týmů, i když toto téma řeší do hloubky kurzy pro profesionální záchranné složky.

Nechyběla ani povídací témata jako obsah lékárničky na různé akce, vrtulníky u nás a ve světě, omrzliny Radka Jaroše, nebo reportáž ze záchrany v Tureckých horách organizované absolventy kurzu. Došlo i na lehčí, ale neméně užitečné, rady. Například jak rozpoznat simulanta, že od kašle pomůže kodein a od kocoviny zase rehydratační nápoj Kulíšek nebo pomerančový džus s cukrem a solí.

Vedoucím a lektorům obou kurzů patří velký dík a smeknutí klobouků za prvotřídní organizaci a podání.

Kurzy ZDrSEM nejsou jedným nácvikem pomoci v humanitním kalendáři. Na podzim alespoň nasucho v tělocvičně cvičíme transport zraněného a vyproštění z trhliny. V zimě trhliny a laviny venku a zásadní akce jsou pak dva dny záchran na jaře.