Nácvik na nácvik :-)
Kategorie: | Akce pro nováčky |
Datum: | čt 17.3.2016 |
Vedoucí: | robin |
Start 18:30
Akce se bude konat jen pokud se přihlásí a přijdou aspoň tři úplní nováčci.
Metodická akce pro mladší a méně pokročilé.
Většinou na nácvik záchrany dorazí lidé, kteří neumí některé základní dovednosti typu uvázat půlloďák, zablokovat ho atp. Dorazit můžou, dokonce se to tam nejspíš i naučí, ale zbytečně to zdržuje a navíc si pak stejně nejspíš správně nezapamatují provedení celé záchranné techniky. Proto mě napadlo udělat ve čtvrtek před záchranami v tělocvičně malé opakování, abychom toho pak přes víkend stihli více.
Čtvrtek v tělocvičně: Nácvik na nácvik záchranných technik :-)
Sraz: V 18:30 v tělocvičně.
Co se bude dělat:
0. Opakování vázání půlloďáku a loďáku
1. Blokování jistících pomůcek - HMS a kýblu (reversa apod.)
2. Odblokovaní téhož
3. Nácvik na nácvik záchrany směrem nahoru:
- jak se dělá otevřená Garda
- nácvik prusíkování přes převis (právě pomocí Gardy)
Kdyby náhodou někdo nevěděl, co je to prusik a co se s ním všechno dělá, tak tady je inspirace: http://www.horydoly.cz/horolezci/prusik-staci-uzel-smycka-a-lano.html
Co sebou:
Sedák, jistící pomůcka, HMS, prsák nebude potřeba, snad jen kdo by si chtěl zopakovat, jak se na něj navázat. Prusíky (2 x cca 1,5m), šitá smyčka, zámkové karabiny 1-2, 2x expreska. Lana se použijí z půjčovny.
Hlaste se včas nebo to odpískám
Instruktoři:
Robin
Gobo
Kuba
Účastníci:
Marťas (na 90%)
Radim děrolezec (pokud nebudu blokovat nováčky)
Honzak
Šestka
Kačka
Mark Hoppus + 1 (via mail)
Věčné lamy:
Luci
Anet
Suzi - dorazím na 19h
Kibicové:
DavidZ
Čumilové a pivníci:
Busc-*
Jen bouldristi:
*-hman
Normálně cvičící:
Po akci se nepůjde do hospody, ale nejdřív na boulder. BW, Ultra Ant nebo BB a teprve po lezení na pivo.
Jestli se bude v tělocvičně i normálně cvičit je věc dohody, ale v principu se vejdeme, pokud se cvičit nebude využije konstrukci šplhacích tyčí, pokud se cvičit bude, poradíme si jinak.
Vytvořeno: | robin | 25.2.2016 00:00 | |
Upraveno: | Kuba | 17.3.2016 12:34 | další... |