Když to bolí, tělo říká, že tomu máš dát pokoj. Tak se ty dva dny můžeš věnovat něčemu jinýmu, nějakýmu kompenzačnímu cvičení ideálně... A nebo ne. Nemusí se stát nic, jako když cvičíš s ještě "namoženýma" svalama, ale taky to organismums vydržet nemusí, a pak ti to vrátí. Stejně je to na tobě.
Humanita Diskuse
Starší zprávy nahoře. Nové nahoru
-100-80-60-40-20| Stránkování |+20+40+60+80+100
Zobrazeny příspěvky 34714 až 34733 z 43355. Vložit nový příspěvek
Jj, pokud tě bolí, tak jim dej klid... Taky jsem s tím měl ze začátku problém. Prsty si zvyknou tak po roce. Mj. je dobré dávat si pozor na zalamování na malých chytech, tzv. zavřený úchop, ke kterému ze začátku většina lezců inklinuje:
http://old.livepla.net/verticalmagnet/praxe/manualsportlezeni/lt_rukou.htm
Jinak se prsty dají i tejpovat tak, abys uzavřený úchop minimalizoval, ale je to vopruz a padne na to spousta tejpky
Kdyby mne o prodlouženém víkendu někdo na den vyvenčil na skály, vůbec bych se nezlobil. Budeme s rodinkou na Sněžníku, případně se u nás na chalupě dá i přespat. Předpověď sice moc pískovcově nevypadá, ale Sněžník je tak tvrdý, že se dá lézt i po dešti a možná sobota bude bez srážek. Tak kdybyste byl někdo kolem, nebo vás lákalo se na den stavit, dejte vědět.
Nechystáte se asi nikdo na víkend do Paklenice nebo nevíte o někom, kdo jo? Kamarád bude mít cestu kolem a rád by si s někým zalezl...
Nehlaste se vsichni.
Geo, rozený motivátor...
Nezašel by někdo v pátek večer na Big Wall? Nehlaste se všichni.
Uvolnil jsem místo v letních Tatrách, byl jsem lichej, tím pádem je tam teď místo pro jednu dvojku.
V případě, že se dvojka přihlásí a bude mi ochotna vrátit zálohu, kterou už jsem Víťovi zaplatil, dostane se mu kromě pocitu cti i odměny ve výši dvou hms šroubovaček RE (používané cca. rok a tak dva roky se mi válí ve skříni).
Ahoj,
kdo nemáte s kými lézt či létat na Hrubici příští víkend? Třeba v Kouřovce to prý jde prima.
Někdo na skály nebo aspoň na stěnu zítra kdykoliv?
Ahoj, já nejsem domluvená na Hrubici, neboť ještě nevím, jestli opravdu můžu jet na celý víkend. Avšak zatím s tím počítám. Takže jsem přišla vznést úplně stejný dotaz. Jak jsi na tom obtížnostně? Já na písku pořádně ještě nebyla, takže bych se ráda něco přiučila, nepadala a zpočátku určitě netahala takže se nabízí otázka, zda-li jsem vhodný kandidát na druhý konec lana
Jo, Chlupáč vyleze všechno, jen ty bambule zaráží tak poctivě, že už pak nejdou vyndat.
A ověřuje to tím, že do nich padá... Jo, Verčo, zkus ho ukecat, je možný, že s ním zažiješ, co málo s kým...
Než zas nalezeš do Kouřovky, pošli mi prachy za podlep, ať tě zbytečně netíží svědomí :-P
Perdón, žil jsem teď 3 týdny z kufru po Evropě: pošlu do víkendu (zkusím vybordelit ten e-mail) či v hotovosti na Hrubici a předání buď někdy příští týden a nebo také na Hrubici?
Teď mám nový projekt: na lezení kašlu a chci jen zesílit. Jak jsi natrénoval předloktí, abys mohl půl kiláku nad zemí pouštět spolulezce, jednou rukou chytat poslední kus lana nad jistítkem, a pak efektně jak Rambo protahovat zpátky?
A jaks trénoval, aby Ti nekapal smrtelný pot do očí? Jak nemám vlasy, dost se mi potí čelo.
Ahojte, také shanim spolulezce do skalaku... s tim, ze ještě doléčuju tenisove lokty, tudíž to asi zejména s tahanim nebude zadna slava, pac moral i sila sli do haje. ale nadseni nechybi! klidne se pripojim i do ne moc ambiciozni dvojice, když me někdo vezme
Koukám, že z kalendáře zmizel nácvik první pomoci.. jsem jenom kopyto, že to nevidím nebo pro letošek zmizela opravdu z plánů?
a) projektor b) dovozce sudu c) dovozce pípy
Jinak já taky ještě nemám spolulezce, tak to můžem nějak vymyslet na místě, ne?
Zobrazeny příspěvky 34714 až 34733 z 43355. Vložit nový příspěvek